Paarcoaching Berlin

Es gibt viele gute Gründe, ein Paarcoaching zu machen. Jede Beziehung, kann mal in eine Krise oder Schieflage geraten, egal ob sie ein Jahr, fünf Jahre oder zwanzig Jahre besteht. Nicht jede große Auseinandersetzung, nicht jeder Konflikt bedarf gleich einer Beratung. Aber wenn immer wieder ähnlich ablaufende Situationen euch das Beziehungsleben schwer machen, die Gefühle füreinander langsam schwinden, Nähe kaum noch stattfindet und ihr gar nicht mehr wisst, wie ihr miteinander reden sollt, ist es sinnvoll, sich professionelle Unterstützung zu holen. So könnt ihr aus dieser unguten Dynamik, die eure Partnerschaft torpediert, herausfinden und eure neue Richtung bestimmen.

Ihr habt festgestellt, dass eure Paarbeziehung aus dem Gleichgewicht geraten ist. Eure Liebe steckt in einer Krise. Alle möglichen Themen beschwören immer wieder Konflikte herauf. Damit soll Schluss sein und ihr wollt endlich eine tragfähige Lösung, mit der beide Partner einverstanden sind. Als Paar ist es euer Ziel, endlich wieder dieses Gefühl von echter Verbundenheit zu erleben. Ihr möchtet herausfinden, wie ihr auch schwierige Themen friedlich besprechen könnt. Ihr wollt Gemeinsames stärken und als zwei liebende Menschen wieder richtig zusammenwachsen. Ihr sehnt euch nach Nähe, aber auch nach Freiraum. Ihr habt das Bedürfnis, wieder Geborgenheit erleben und den Wunsch, wirklich füreinander zählen. Wenn da nur nicht der Krisenmodus wäre, in dem ihr schon ein Weilchen feststeckt…

Genau dieser Krisenmodus macht es uns so schwer, aus der Situation alleine herauszukommen: Wenn es uns nicht gut geht, schaltet unser Gehirn oft schnell in den „Überlebensmodus“ und erlernte Stressmuster übernehmen das Kommando. Das sind unbewusste Muster, in denen wir nicht mehr rational handeln: Wir rutschen ab in Automatismen (z.B. Kritik und Vorwürfe oder Schweigen und Rückzug), Ängste übernehmen die Kontrolle und wir sind nicht mehr in unserer Kraft. Alltagsfragen (Kindererziehung, Freizeitgestaltung, Organisatorisches, …), vermeintliche Banalitäten, lösen Gefühle von unglaublicher Vehemenz aus und wir verstehen nicht mehr, was da gerade passiert…

Im Paarcoaching Berlin finden wir Antworten auf die Fragen, warum eure Reaktionen manchmal so explosiv oder so unterkühlt und distanziert sind, welche tiefen Ebenen da berührt werden und in welchen Mustern ihr feststeckt. Ihr bekommt Raum für alle eure unterschiedlichen Sichtweisen und Empfindungen. Ihr beide kommt zu Wort, jede Seite wird gehört.  Ihr habt in mir eine wohlwollende, neutrale Sparringpartnerin die euch hilft, eure wirklichen Bedürfnisse zu ergründen und zum Ausdruck zu bringen. 

Wir arbeiten daran, bei euch im Paar den Prozess des einander Verstehens, des miteinander Sprechens wieder in Gang zu bringen und an Stelle der die Liebe zermürbenden Automatismen förderliche Denk-, Fühl- und Handlungsweisen zu setzen. Das bringt eine große Entlastung und neue Leichtigkeit. Ich bin sicher, das vermisst ihr im Augenblick... Erlebt selbst, was das für einen Unterschied macht, wenn euer Alltag wieder liebevoll, verständnisvoll und unterstützend wird. Wenn ihr gemeinsam Lösungen sucht und findet und eure Verbundenheit steigt. Glückliche Paare stärken einander und die beiden Partner erleben positive Gefühle im Zusammensein. Diesen Weg finden wir gemeinsam im Coaching!

Entwickelt euch in meinem Paarcoaching gemeinsam hin zu dem starken Paar, das in euch steckt. Baut jetzt ein gutes Fundament für die kommenden Jahre. Ich begleite euch auf dem Weg in eine funktionierende, glückliche Beziehung, die euch gut tut!

Entdeckt was die Grundvoraussetzungen sind, damit ihr als Paar Herausforderungen in Zukunft effektiv und liebevoll begegnen könnt, ohne auf selbstgemachten „Kriegsschauplätzen“ Fehden auszutragen. Findet in meinem Paarcoaching die Chance zu einer ganz neuen Qualität eures Miteinanders und freut euch auf ein völlig neues Level eurer Partnerschaft. Wollt ihr eurer Beziehung noch eine Chance geben und Lösungen für die Themen finden, die euch gerade das Leben schwer machen? 

Der Weg zurück ins gute Miteinander ist oft einfacher, als angenommen. Manchmal reichen wenige Stunden Coaching, um einen nachhaltigen Richtungswechsel und mehr Beziehungsglück zu erreichen.

Mit welchen Schwierigkeiten ihr individuell am meisten zu tun habt, welche Streitereien und Konflikte euch besonders zu schaffen machen, besprechen wir immer ausführlich und persönlich. Eure Situation in der Beziehung, eure Gefühle und speziellen Herausforderungen sind der Dreh- und Angelpunkt jedes Coachings. Folgende Ansatzpunkte leisten erfahrungsgemäß einen großen Beitrag zu einem erfolgreichen Prozess:

• sich selbst und die/den andere/n wieder spüren lernen (Gefühle)
• die Wahrnehmung für eigenen Belange und die des Gegenübers schärfen (Bedürfnisse)
• Lernen auszusprechen, was gesagt werden soll (und wie!), damit es zugänglich und für die/den andere/n hörbar wird
• Unklares oder Störendes schneller identifizieren können und damit bearbeitbar machen
• die herausfordernden Verstrickungen der Paardynamik verstehen und dadurch auflösen können
• eine neue Lösungskultur für Konflikte etablieren, die eure Verbundenheit stärkt und Nähe wieder ermöglicht
• lernen, mit euren Unterschiedlichkeiten umzugehen: Wir Menschen sind einfach verschieden...
• Werte identifizieren, nach denen ihr euer Leben und eure Partnerschaft ausrichten wollt

Mein Angebot: Entwickelt im Paarcoaching Berlin eine neue, positive Beziehung. Neugierig, offen, sensibel…  Findet im wertschätzenden Austausch auf Augenhöhe miteinander die Lösungen, die für euch richtig und passend sind und euer gemeinsames Leben bereichern. Macht Schluss mit Streitereien und findet jetzt Wege, Konflikte zu bereinigen. Jede gute Lösung stärkt euch als Paar. So entsteht mit Hilfe des Paarcoachings nach und nach eine völlig neue Beziehungsqualität und ihr erlebt wieder eine Atmosphäre von Wohlwollen, Nähe und Vertrauen mit eurem Partner/ eurer Partnerin.

Oft steht bei Paaren, die zu mir kommen, das Wort „Trennung“ mit einem mehr oder weniger großen Fragezeichen im Raum.  Bei mir seid ihr auch richtig, wenn ihr noch nicht wisst, ob ihr eure Beziehung fortsetzen wollt. Oder wenn ihr im Augenblick das Gefühl habt, "alles hinschmeißen" zu wollen... Im Paarcoaching kommt ihr der Entscheidung näher, welchen Weg ihr gehen wollt und ob es in Zukunft noch ein gemeinsamer Weg durchs Leben sein soll, oder zwei getrennte. Sind die Probleme und Konflikte unüberwindbar? Oder reichen Vertrauen und Wohlwollen für einen Neustart als Paar? Reichen das Interesse am Anderen, der Fundus an glücklichen Erinnerungen sowie gemeinsame Werte und Ziele, um es noch einmal miteinander zu probieren?

Ich unterstütze Paare mit einer innovativen Methode: Als eine von wenigen in Deutschland zertifizierten Mindfuck®-Coaches bin ich Expertin im Aufdecken und Auflösen von hinderlichen Denkmustern. Macht euch im Paarcoaching mit mir diese Kompetenz und die einzigartigen Methoden zunutze. Ihr bekommt wertvolle Informationen über eure ganz individuelle Paardynamik und entdeckt eure persönlichen „Lieblings“-Störmuster in der Beziehung. Diese lassen euch als Paar unter euren Möglichkeiten bleiben.

Schritt für Schritt lösen wir dann die hinderlichen Denk-, Fühl- und Handlungsmuster auf und etablieren an der Stelle für die Beziehung förderliche Verhaltensweisen. Gut für euch: Mit diesen neuen Verhaltensweisen erlebt ihr viel mehr attraktive Lebensgefühle! Mit einer neuen inneren Haltung wird die Welt freundlicher, weil ihr selbst gute Signale sendet!! In meiner Arbeit mit Paaren mache ich zudem immer wieder die Erfahrung, dass es zu sehr positiven Synergieeffekten auch in anderen Lebensbereichen kommt.

Hinter jedem Störmuster, hinter jeder Selbstsabotage verbergen sich Potentiale. Dies sind die Stärken und Möglichkeiten, die allen Menschen zu eigen sind, die ihr bloß noch viel zu wenig nutzt. Wollt ihr erfahren, welche speziellen Potentiale in eurer Beziehung noch wenig entwickelt sind? Habt ihr Lust, diese Stärken im Paarcoaching auszubauen und euch damit auch als Menschen zu entwickeln? Erlebt die starke Wirkung, wenn ihr als Partner eure Potentiale nutzt und damit eure Beziehung und euer Leben bereichert. Als Coach weiß ich, welche ungehobenen Schätze ihr in euch tragt und für euch nutzbar machen könnt. Lasst uns diese Schätze ans Licht holen!

Wenn ihr Zugriff auf diese Ressourcen habt, durchbrecht ihr gemeinsam und mit neuer Leichtigkeit eingespurte Abläufe. Plötzlich seht ihr ganz klar was da gerade in euer Partnerschaft passiert und ihr könnt raus aus der alten Spurrille… Das lohnt sich, denn ihr werdet eine ganz neue innere Verbundenheit spüren, die euch „Flügel wachsen lässt“. Probleme lassen sich lösen, es gibt mehr Zufriedenheit zwischen euch und die Liebe kann wieder wachsen. Eure Beziehung wird intensiver und beide Partner profitieren meist nicht nur in der Partnerschaft, sondern auch in Berufs- und Familienleben. Habt ihr Lust bekommen? Dann holt euch jetzt meine Unterstützung als Coach: Paare ein Stück des Weges begleiten ist mein Metier!

In meinem Paarcoaching in Berlin biete ich in vertrauensvollem, wertschätzendem Rahmen professionelle Unterstützung, damit ihr euren Weg aus der Beziehungskrise heraus findet und auf einem neuen Level an Lebens- und Liebesqualität neu beginnen könnt. Lasst wieder Zufriedenheit bei euch einziehen. Freut euch auf das Gefühl der Erleichterung und Klarheit! Wenn erstmal nur ein Partner kommen möchte, biete ich diese Beratung als Beziehungscoaching an.

Ich empfehle immer, den zweiten Partner möglichst früh mit ins Boot zu holen, wenn ihr einen gemeinsamen Weg finden wollt. Ein Paarcoaching ist dann besonders erfolgreich, wenn beide Partner gleichwertig in den Prozess einbezogen sind und Lösungen von beiden Partnern entwickelt werden.

Ich stelle euch meine langjährige Erfahrung und Kompetenz als Life- und Beziehungscoach zur Verfügung. Ich arbeite lösungs- und potentialorientiert und nutze u.a. Tools und methodologische Ansätze aus Kommunikationstheorie, Transaktionsanalyse, Schematherapie, Emotionsfokussierter Paartherapie sowie mein Know-how aus der Ausbildung als integrative Paartherapeutin (iip Berlin), die tiefenpsychologisch fundierte sowie lösungsorientierte Ansätze in der Beratung miteinander vereint.

Zudem bin ich Mitglied in verschiedenen Fachgruppen von Paartherapeuten und Paarcoaches, in denen ich mich regelmäßig mit Kollegen austausche. Hier findest du mehr über die Qualität meiner Arbeit.

Wollt ihr in die Zukunft eures Paares investieren und gleich mit eurem Paarcoaching anfangen? Mein Angebot: Besprecht mit mir unkompliziert eure Probleme und Ziele im Rahmen eines kostenlosen und unverbindlichen Vorgesprächs. Kontaktiert mich per E-Mail oder Telefon und reserviert gleich euren Termin!