Artikel Coaching
Du brauchst Hilfe in einem Konflikt, der verhärtet ist? Einigung ist außer Sicht?
Mit Mediation helfe ich Familien, Paaren, Gruppen und Teams aus der verfahrenen Situation hinaus und begleite den Austausch für eine friedliche Lösung des Konflikts!
Zum Jahreswechsel erreichen mich viele Nachrichten von Klient*innen, die mir von den positiven Veränderungen in ihrem Leben nach unserem Coaching berichten: Mal sind es Nachrichten von Hochzeiten und Babys, mal sind es die Entscheidungen für eigene Wege und klarere Positionen, die als "gamechanger" und Schritt zu mehr Lebensqualität erlebt werden.
Danke an alle meine Klientinnen und Klienten 2024 für ihr Vertrauen!
The world is not enough…! 😂😂😂 … also so weit wie bei James Bond ist es noch nicht, aber die Möglichkeit, eine professionelle Wachstumsbegleitung auch über die eigene Stadt hinaus anzubieten, ist großartig.
Online Coaching erlaubt es Klient*innen von weiter weg, professionelle Begleitung unabhängig von der Distanz wahrzunehmen. Ich bleibe großer Fan vom Präsenzsetting, liebe aber inzwischen auch die exzellente Arbeit, die online möglich ist.
Märchen sind Geschichten, in denen wir Weisheiten fürs Leben lernen können. Schauen wir uns einiges ab, um zum Held oder zur Heldin unseres Lebens zu werden...
Manchmal handeln wir nach alten Mustern von früher und ärgern uns über uns selbst. Wir können uns sollen nicht verleugnen, wie und wer wir sind. Wir können aber entdecken, welche wertvollen Absichten und Wünsche wir als Menschen dadurch zum Ausdrucken bringen möchten und ganz bewusst ein neues Selbstverständnis entwickeln.
Kennst du das: Wenn du nicht in deiner Kraft bist, manövrierst du dich selbst ins Abseits mit Gedanken wie "alles oder nichts", "schwarz oder weiß", "richtig oder falsch". Dieses "entweder-oder"-Denken begrenzt unsere Möglichkeiten, macht uns Angst und verhindert Entscheidungen, weil uns beide Extreme (oft zurecht!) ungünstig erscheinen. In diesem Artikel kannst du lesen, was das mit uns Menschen macht und wie es besser geht!
Beziehungscoach Julia Kühling wundert sich in ihrem 18. Coachingtipp über einen Artikel aus ihrem Krankenkassen-Journal: Digitale Helfer sollen uns auf Schritt und Tritt im Urlaub begleiten. Julia Kühling findet: Hier wird die Digitalisierung schräg und das ist dem Wohlbefinden nicht zuträglich!
Wenn Streits schnell eskalieren oder sich aus Banalitäten rasant "Staatsangelegenheiten" entwickeln, dann ist diese Vehemenz ein Zeichen, dafür, dass Ihr kurz in eurer eigenen Geschichte zurückblickt, welche tief sitzenden Gefühle da gerade berührt werden.
Als zertifizierter Life Coach und Paartherapeutin begleite ich euch sicher durch diesen Prozess. Am Ende stehen spannende Einsichten und neue Lösungen und Handlungswege, die euer Leben leichter werden lassen.
Kafkas Erzählung "Ein Hungerkünstler" erzählt von einem Menschen, der keine Freude an sich und dem Leben hat. Er gibt vor, freiwillig zu hungern, was sich aber am Ende als Selbstbetrug herausstellt. Am Leben vorbei zu Leben ist eine große Qual. Im Coaching gibt es Wege herauszufinden, "welche Speise einem schmeckt" und Puzzlesteine für Lebenssinn und Lebensfreude zusammenzutragen.
Statt immer wieder Krisen auszuhalten kannst du im Coaching entscheidende Veränderungen vornehmen und "vor die Lage" kommen. Wir brauchen uns selbst dann nicht mehr als "Feuerlöscher" und Krisenspezialisten, sondern können unser Leben aktiv und positiv gestalten und gute Entscheidungen treffen. Das zahlt sich aus in Lebensqualität und dem schönen Gefühl von innerer Stimmigkeit.
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