Artikel Coaching
10 Tage im Jahr "Sportcoach" der eigenen Mutter: Life- und Beziehungscoach Julia Kühling beobachtet von Nahem gut funktionierende Rezepte von "einer, die es wissen will...".
Statt angenehme Wegbegleiter zu sein, oder uns auf Missstände hinzuweisen, machen Gefühle sich manchmal selbstständig und übernehmen die Steuerung unseres Verhaltens. Life- und Beziehungscoach Julia Kühling berichtet, wie sie damit arbeitet.
Schon als Kinder legen Menschen sich zurecht, wie sie "gut" und einigermaßen ungeschoren durchs Leben kommen. Sie glauben fest an einen "Deal" der sie einigermaßen sicher sein lässt. Während wir Menschen uns dann ein Leben lang "verbiegen", bleibt das Leben uns seinen Part oft schuldig... Life- und Beziehungscoach Julia Kühling lädt ein, hinter die Kulissen unseres ganz persönlichen Deals zu schauen...
Als Life- und Beziehungscoach unterstützt Julia Kühling Klient*innen, die sich endlich von Einengungen und unguten Kompromissen in ihrem Leben frei machen wollen. Endlich dem eigenen Standpunkt Gehör verschaffen. Das Steuer in die Hand nehmen und das eigene Leben gestalten. Souverän und selbstwirksam handeln. Bist du bereit?
Life-Coach Julia Kühling berät Frauen, die immer wieder mit dem Thema "Bescheidenheit" zu tun haben, und ihr Licht unter den Scheffel stellen: Aus Angst, als egoistisch und angeberisch wahrgenommen zu werden, verstecken diese Frauen ihre Leistung und verzichten auf Sichtbarkeit. Wie lässt sich dieser Herausforderung begegnen?
Life-Coach Julia Kühling empfiehlt: Abschalten können wie im Urlaub ist eine wertvolle Fähigkeit, die wir auch außerhalb der Urlaubszeit brauchen!
Eintauchen in Schönes, oder mal alle Sinne abschalten. Ruhe einkehren lassen. "Mal abschalten" ist smart und gesund und hilft uns, unsere Akkus zu regenerieren.
Life und Beziehungscoach Julia Kühling beantwortet für Leserinnen der Zeitschrift "freundin" die Frage, ob man sein Handy-Password an den Partner verraten sollte...
Als Life- und Beziehungscoach helfe ich meinen Klienten und Klientinnen, die emotionalen Trigger zu identifizieren, die es ihnen schwer machen, ihre Kraft und Energie auf Lösungen zu konzentrieren. Ich unterstütze Menschen, ihre Ziele zu erreichen, nachdem die emotionalen "Fußangeln" erkannt und beiseite geräumt sind.
In unserem Erleben mischen sich sehr häufig das tatsächlich seh- und hörbare Geschehen mit unserer persönlichen Interpretation desselben. Das geht meist so schnell, dass wir gar nicht merken, dass wir schon bewerten und nicht mehr unvoreingenommen wahrnehmen. Diese Vermischung bringt uns oftmals Leid - ob in Form von Selbstzweifeln oder Angriffslust...
Life- und Beziehungscoach Julia Kühling erklärt, wie wir diese Klippe umschiffen...
Bei dem Wort "Treue" denken wir meist an die Treue anderen, oder einer Sache/ Aufgabe gegenüber. Menschen gegenüber ist das die Du-Treue. Wie steht es aber mit der Ich-Treue? Wer denkt daran, sich selbst gegenüber nicht wortbrüchig zu werden? Sich selbst nicht zu verraten... Dabei ist die Ich-Treue zentrale ethische Aufgabe eines Individuums.
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