conseil conjugal berlin julia kühling

Des relations amoureuses réussies font partie des choses les plus belles et les plus importantes de notre vie. Mais souvent nos relations sont source de beaucoup de stress et de frustration.

• Vous et votre partenaire êtes constamment empêtrés dans des conflits et vous ne savez plus quoi faire?
• Votre relation ne tourne pas rond et les conflits pèsent de plus en plus souvent sur votre vie commune?
• Vous avez l'impression qu'une partie de votre vie vous échappe et vous vous sentez perdu dans votre relation?
• Vous vous demandez où est passé l'amour?

Ici, à Berlin, je suis à votre disposition pour un accompagnement thérapeutique de couple. Eclairons ensemble vos schémas relationnels et trouvons des solutions viables ayant pour but un apaisement maximal de votre relation ainsi qu´un nouvel élan bâtisseur dans votre couple.

Faire appel à une thérapeute de couple expérimentée est une démarche judicieuse pour donner enfin à votre bien-être relationnel l´importance et l'espace qu'il mérite. Ensemble, nous faisons évoluer la situation qui semble sans issue pour le moment. Par le biais d´une consultation de couple de nouvelles perspectives s'ouvriront à vous deux.

Abordons dès maintenant vos défis dans le couple, car le manque d'amour mutuel est épuisant. Il vous coûte beaucoup de force et d'énergie, qui vous manqueront ensuite dans d'autres domaines de votre vie.

Une thérapie de couple aide les deux partenaires à découvrir ...

• où et pourquoi ils prennent un mauvais tournant.
• où et pourquoi ils utilisent de vieux schémas limitants.
• où et pourquoi ils s'enfoncent dans une spirale conflictuelle au lieu de parvenir à une solution. 

Vous obtenez une clarté sur vous-même et sur votre relation et vous découvrirez comment se renforcer et se soutenir mutuellement au lieu de plonger dans une spirale conflictuelle. Le coût psychique élevé des frictions constantes diminue et vous faites l´expérience une nouvelle atmosphère bienveillante qui produira un effet de détente sur tous les domaines de votre vie.

• Il existe des sentiments tels que les peurs, que nous ne pouvons pas vraiment appréhender, mais qui "dirigent" souvent nos réactions et sapent par là notre bonheur de couple.
• Fréquemment nous ressentons une "vieille familiarité" avec les situations de vie difficiles, ce qui nous retient parfois dans une situation de plus en plus insupportable.
• Nous mécanismes de protection (par ex. rentrer dans sa coquille ou attaquer par la  critique incessante) "alimentent" la dynamique conflictuelle d'un couple. Ces schémas sont des sortes de réponses automatiques à des situations défiantes, difficiles ou stressantes, apprises il y a longtemps.
• Parfois des tentatives de solution entreprises par les couples aggravent la situation au lieu de la détendre.

Lors de votre thérapie de couple, vous découvrirez la structure profonde de votre dynamique de couple personnelle et gagnerez en clarté sur les besoins et les souhaits qui se cachent au second plan. Ensemble, nous trouveront des moyens propices pour donner voix à tout ce qui veut être énoncé plus clairement.  Ainsi votre relation peut être construite sur une perception mutuelle de besoins importants et une prise en compte de ces derniers.

Si vous décidez de suivre une thérapie de couple, vous décidez de ne pas rester seuls avec vos défis et vos blessures, mais de vous faire aider de manière compétente pour avancer ensemble. Dans mon cabinet de thérapie de couple, je vous propose un soutien pour établir un cercle vertueux et ainsi améliorer durablement la qualité de votre relation.

Nous découvrirons ensemble les étapes et les décisions qui vous permettront de rétablir la paix à la maison et de donner une nouvelle chance à l'amour. Les séances ont lieu, selon vos souhaits, à Berlin Wilmersdorf ou à Berlin Mitte.

En fait, tout devrait ressembler à ceci: Une relation amoureuse affectueuse et amicale, des échanges stimulants, une compréhension mutuelle, de la tolérance, une proximité complice, de la tendresse - et une dose de désir et de passion propre à chaque couple.

Aujourd'hui, vous vous demandez comment tout cela a largement disparu... Des malentendus, de l´insatisfaction et de la déception accompagnent le quotidien de votre relation et parfois des doutes tenaces s'installent.

Dans le cadre du conseil conjugal à Berlin Wilmersdorf ou Berlin Mitte, je suis à l´écoute de tout ce qui vous rend tendu et malheureux dans votre relation de couple actuelle.

Nous clarifions vos différents points de vue sur votre couple et mettons à jour les schémas qui vous font régulièrement échouer dans vos bonnes intentions. Car c'est clair: des couples veulent vivre ensemble de manière harmonieuse, ils veulent vivre la proximité et la sécurité affective, mais des schémas de pensée, des schémas émotionnels ainsi que des manières d´agir profondément ancrées dans le passé nous font rester bien en dessous de nos possibilités.

Peut-être vous ne savez même plus si vous voulez rester ensemble en tant que couple. Il se peut que vous remettiez en question l'ensemble de votre relation. Peut-être que vous ne savez plus si

• l'affection qui vous reste,
• les points communs fondamentaux,
• l'intérêt que vous portez l'un à l'autre
• et les expériences que vous avez vécues ensemble,

constituent encore une base suffisante pour reconstruire l'édifice de votre relation et pour poursuivre le chemin ensemble.

Vous voulez le découvrir ?

En ce moment, les problèmes et les perturbations sont au premier plan et vous ne savez guère ce qui vous renforce et vous unit. Or, c'est justement ce qu'il faut découvrir.

Dans la thérapie de couple à Berlin, nous examinons non seulement les schémas dysfonctionnels, mais aussi tout ce qui vous lie encore et ce qui vous plaît encore l'un chez l'autre: quel est en fait "l'ADN" de votre relation du début, c'est-à-dire le "code" de votre attirance mutuelle? Si vous parvenez à le découvrir, il vous fournira de nombreuses informations sur votre relation et vous offrira de nombreuses possibilités de prendre une meilleure direction ensemble.

Quels sont les thèmes et les questions qui sont au premier plan chez vous? Quelle situation de vie vous pose plus de problèmes que vous ne le pensiez? Et quel changement, quelle évolution souhaitez-vous atteindre? Quel est votre objectif?

• Avez-vous laissé une mauvaise communication s'installer dans votre relation? Et cherchez-vous des moyens de mieux vous comprendre?
• S'agit-il de questions d'éducation des enfants, de questions financières, de disputes au sein de la famille élargie, de souhaits de carrière et de répartition des rôles ou d'autres défis? Et voulez-vous trouver des moyens de faire avancer ces sujets ensemble de manière constructive?
• Une liaison extra-conjugale a-t-elle plongé votre relation dans une crise? Et voulez-vous retrouver la confiance?
• Avez-vous constaté que vos projets de vie sont devenus de plus en plus incompatibles - ou l'ont toujours été? Vos points de vue sur des sujets importants de la relation sont-ils trop éloignés? Et souhaitez-vous savoir s'il existe encore un chemin commun pour vous?
• La situation au sein de votre couple ou de votre famille a-t-elle évolué de manière problématique suite à la crise du Covid? Et aimeriez-vous essayer de retrouver un équilibre familial ou conjugal? Souhaitez-vous être attentive aux autres sans renier vos besoins propres?

Même si vous ne savez pas encore où vous voulez aller, quel objectif atteindre, vous êtes à la bonne adresse dans ma consultation. Parfois des clients ont besoin d'une impulsion „initiale“ avant de découvrir peu à peu où ils veulent aller vraiment.

Tous les accompagnements en thérapie de couple commencent par un entretien préliminaire gratuit et sans engagement. Lors de cet entretien, nous clarifions toutes les questions importantes pour vous : déroulement, durée, fréquence des rendez-vous, nombre et déroulement des séances, investissement, méthodes, etc.

Après le premier entretien et avec toutes ces nouvelles informations, vous réfléchissez tranquillement si vous souhaitez entamer un processus de thérapie de couple avec moi. Avec moi, il ne faut jamais s´engager sur un nombre d'heures fixe. Vous êtes libre de décider à tout moment d'arrêter ou de poursuivre.

L'expérience montre qu'il est possible d'obtenir de bons résultats en 3 à 5 séances, mais que la plupart des clients prennent 8 à 10 rendez-vous sur une période plus longue. Alors que les rendez-vous sont généralement plus rapprochés dans un premier temps, il est judicieux de fixer des rendez-vous de suivi à plusieurs semaines d'intervalle après un certain temps.

Mon accompagnement en conseil conjugal vous offre la possibilité de parler librement et ouvertement de vos thèmes dans un cadre protégé. En tant que tiers neutre et bienveillant, je suis impartiale et je vous aide à comprendre la dynamique de votre couple ainsi qu´à vous faire une idée claire de la situation.

Les deux partenaires peuvent s'exprimer sur un pied d'égalité et les conflits sont examinés sous tous les angles. La plupart du temps, on trouve alors des schémas de stress des deux côtés, qui produisent des dégâts dans la relation et conduisent régulièrement à une aggravation de la situation. Même des sujets de conversation banals peuvent alors s'envenimer de manière dramatique et entraîner des réactions véhémentes.

Ensemble, nous mettons en lumière la mauvaise dynamique de couple et trouvons des moyens de prendre en compte de manière appropriée les sentiments et les besoins des deux partenaires. Par la suite nous découvrons comment rétablir des échanges pacifiques et orientées vers la recherche de solutions, même dans les situations de défi. Ainsi, vous pouvez, en tant que couple, laisser la crise relationnelle derrière vous et atteindre un nouvel équilibre. Réjouissez-vous d'une relation avec plus de proximité et de communication ainsi qu'avec un lien intérieur renforcé.

L'intégration de rendez-vous individuels dans la thérapie de couple est d'ailleurs une méthode très efficace. Lors des rendez-vous individuels, je travaille séparément avec les deux partenaires sur leurs propres thèmes et nous éclairons la situation de leur point de vue individuel.

Chacun peut ainsi réfléchir intensément à sa contribution individuelle à la dynamique du couple ainsi qu'à ses propres besoins. Dans l´espace protégé de la consultation, vous profiterez d´impulsions „sur mesure“ et vous découvrirez votre propre marge de manœvre.

A la clé:

• Rendre possible une bienveillance envers soi-même et envers l´autre
• Consentir à une acceptation de soi-même comme du partenaire
• Ressentir un lien plus approfondi et solide

Lors du prochain rendez-vous commun, je constate souvent un changement signifiant.

N'hésitez pas à me contacter et à profiter d´un entretien préliminaire gratuit. Vous me décrirez votre situation et vers quel objectif vous souhaitez vous diriger. Vous aurez l´occasion de poser toutes vos questions et d´apprendre davantage sur mes méthodes de travail.

Vous pourrez ainsi déterminer si une thérapie de couple avec moi est le chemin sur lequel vous souhaitez vous engager pour construire un avenir à deux plus heureux.

L'objectif est toujours de vous permettre d'aller de l'avant avec plus de clarté et de développer des perspectives attrayantes pour votre couple.

Je me réjouis de votre message!