Julia Kühling - LIFE COACH & BEZIEHUNGSCOACH BERLIN

Ich bin Julia Kühling. Coach aus der tiefen Überzeugung, dass die wichtigsten Zutaten bei der Lösung von Lebensfragen in uns liegen: Zutrauen in unsere Stärken sowie förderliche Denkweisen, die uns störungsfrei unsere Potentiale anzapfen lassen. Was aber, wenn wir uns immer wieder selbst behindern, so dass wir uns den Zugang zu unseren inneren Ressourcen ungewollt verbauen?

Befreiend ist es, innere Klarheit zu gewinnen und genau zu identifizieren, wie wir uns innerlich „ein Bein stellen“. Dann geht es darum, diese Selbstsabotage zu überwinden und unser Handeln neu zu justieren: Unsere komplexe Gedankenwelt entwirren. Wieder die ganze Gefühlspalette wahrnehmen. Merken und sagen, was wir brauchen. Unsere Stimme hörbar machen, für uns einstehen. Energien mobilisieren. Unser Ziel klar sehen und spüren. Weniger bewerten, gelassener sein. Andere ermutigen und unterstützen, um in den Fluss des Lebens eingebunden zu sein.

Ich selbst habe die Erfahrung gemacht: Selbst gute äußere Bedingungen machen nicht glücklich, wenn wir eine einengende, uns selbst behindernde Sichtweise mit durchs Leben tragen. Kennst du auch dieses innere Störfeuer von Zweifeln und Ängsten, das sich am liebsten dann meldet, wenn wir eigentlich Mut, Tatkraft und Vertrauen in uns selbst und andere bräuchten?

Schon früh habe ich mich dafür interessiert, wie wir in dieser Welt Glück und Zufriedenheit erlangen können. Eine Zeitlang war ich wirklich ziemlich weit entfernt davon… Ich habe viel gelesen, mich oft mit anderen ausgetauscht. Aber erst Jahre später habe ich es vermocht, wirklich hinter die Kulisse meiner eigenen tiefsten persönlichen Überzeugungen zu blicken. Und ich habe festgestellt, dass es jenseits meiner einengenden Gedanken andere Haltungen und Denkweisen gibt, die das Leben einfacher und schöner machen. Mit weniger Druck und viel mehr Möglichkeiten. Mit großem Erstaunen erlebte ich damals, wie ein kluger, sensibler Blick, eine bis dahin übersehene Perspektive und die unverstellte Wahrnehmung eines wohlwollenden Dritten neue Welten öffneten. Seitdem hat sich viel bei mir verändert. Meine eigene Erfahrung hat mich viel über die Arbeit als Coach gelehrt. Ich weiß, wie bedeutsam es ist, unser Mindset zu hinterfragen und zu entwickeln: Positive Denk-, Fühl- und Handlungsweisen zu schaffen. Auf unser Können zu vertrauen. Aufzuhören, uns zu stören.

Ich selbst habe mehr Klarheit bekommen und bin diesen Weg zu einer leichteren Lebensweise gegangen, in der ich meine Bedürfnisse angemessen berücksichtige. Und ich habe erlebt, wieviel Kraft nicht aus dauerhaftem Druck, sondern aus entspannter, fokussierter Zielorientierung und Vertrauen erwächst. Es ist dieses praktische Erfahrungswissen, das neben Persönlichkeit und methodologischer Kompetenz meinen Stil inspiriert und geprägt hat. Im Coaching gebe ich das weiter.

Erlebe auch du, wie mehr Leichtigkeit in dein Leben einzieht, wenn du aus dem Gefühl innerer Klarheit gute Entscheidungen triffst!

Wofür stehe ich?

Besonders gut fühlt sich das Leben an, wenn wir in unbeschwerten Momenten im Einklang mit unserem Inneren sind. Seltener gibt es dieses Gefühl bei vielen Menschen in Alltags- und Arbeitsleben. Dabei ist gerade dort dieses Gefühl der inneren Stimmigkeit so wichtig und wohltuend.

Mir geht es im Coaching vor allem darum, dass sich dein Handeln für dich wieder gut und richtig anfühlt. Ohne innere Blockaden. Mir kommt es darauf an, dass du dein Selbstverständnis um die Facetten bereicherst, die bislang zu kurz gekommen sind. Einmal „aktiviert“ tragen diese neuen Stärken viel zu einem stimmigen, leichteren und damit auch effektiveren Leben bei.